日夜顛倒、作息混亂
我們明白你
你的失眠，唔係因為你唔想睡——而係生理時鐘被打亂，身體唔知道幾時該休息。呢個係身體規律，唔係你的錯。
日夜顛倒、作息混亂
我們明白你
你的失眠，不是因為你不想睡
而是生理時鐘被打亂，身體不知道什麼時候該休息
你是否有以下情況？
日夜顛倒
經常 OT 到凌晨，第二日又要早起，作息完全混亂
睡前玩手機
躺在床上習慣滑手機，越滑越精神，不知不覺就凌晨
靠咖啡撐
白天靠咖啡提神，但越喝越睡不著，形成惡性循環
腦袋停不下
明明很累，但躺在床上大腦停不下來，想東想西
如果你中了 2 個或以上，你來對地方了。
10,000+ 位用戶已成功改善睡眠。
我們明白你的擔憂
生活節奏紊亂不只是「睡不好」那麼簡單，它會打亂你整個身體的運作
了解生理時鐘紊亂的影響，改善睡眠健康
長期日夜顛倒、不規律作息會令褪黑素分泌紊亂，生理時鐘失調，導致即使很累也睡不著，形成惡性循環。
你正在經歷的症狀
為什麼會這樣？根本原因是 ...
生理時鐘失調
你的身體不知道什麼時候該睡，什麼時候該醒
褪黑素分泌紊亂
晚上看手機、燈光太亮，抑制了褪黑素分泌
神經系統過度活躍
工作壓力大，交感神經一直處於興奮狀態
深層睡眠不足
即使睡著，也無法進入修復身體的深層睡眠
「我們見過太多人因為生活節奏亂而失眠，試過吃安眠藥、喝熱牛奶、聽白噪音......但都沒用。
因為他們沒有解決根本問題：身體流失了維持深睡所需的天然營養素。」
— PAKA 專業顧問團隊
睡眠是一切健康的根本
每日必需、健康第一要素 — 睡眠不好，其他養生都是白費
缺乏深層睡眠的健康風險
睡眠專家想你知道的重要資訊
腦神經問題
- 記憶力衰退
- 認知功能下降
- 腦退化風險增加 40%
心血管問題
- 高血壓風險增加
- 心臟病風險增加 48%
- 中風風險增加
代謝問題
- 糖尿病風險增加
- 肥胖風險增加
- 荷爾蒙失調
精神健康
- 焦慮症風險增加
- 抑鬱症風險增加
- 情緒不穩定
免疫力下降
- 容易生病感冒
- 傷口癒合慢
- 慢性發炎
加速衰老
- 皮膚老化加速
- 白髮增多
- 身體機能退化
好消息是：只要開始改善深層睡眠，這些風險都可以逆轉。
PAKA 深睡寶寶 專門幫助你進入深層睡眠，開始「還債」。
生活節奏失眠
我哋想幫你及早處理，預防勝於治療
問題惡化路徑
如果不及時處理...
改善路徑
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他們都曾經和你一樣失眠，你也可以
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重建生理時鐘
生活習慣調整建議
配合產品，效果更顯著
- 設定固定上床時間
- 每日同一時間起床
- 早上曬太陽 30 分鐘
- 晚上調暗燈光
- 下午 2 點後不喝咖啡
- 晚餐睡前 3 小時完成
- 睡前 1 小時放下手機
- 不在床上看影片
專業顧問支援
專業顧問團隊
我們的睡眠顧問團隊會跟進你的進度，解答你的疑問，確保你在改善睡眠的路上不會孤單。
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- 個人化建議
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- 定期跟進進度
營業時間：週一至週六 10:00-18:00
點樣食？
每晚睡前 30 分鐘，食 2 粒，就係咱簡單
每晚睡前 30 分鐘
溫水送服 2 粒深睡寶寶
如半夜醒來無法入睡
可再服用 1 粒，幫助重新入睡
每晚不超過 5 粒 · 建議連續食 28 天效果最佳
PAKA 3重零風險承諾
試得安心、放心
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國際權威認證
不含西藥，日日食得安心
成功個案超過 10,000 人
深受香港用家信賴，專業醫護學會認可
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(The Hong Kong Health Care Federation)
經專業醫護人員評審，符合嚴格品質標準
香港人的信賴之選
超過萬人見證，真實改變
為什麼需要補充？
30 歲後，身體開始衰老，你體內的 Melatonin（褪黑激素）、GABA 等深睡荷爾蒙每年都在自然減少。這不是病，是每個人都會經歷的自然過程。
開始減少
明顯不足
嚴重缺乏
PAKA 深睡寶寶不是藥物，而是補充你身體正在流失的天然營養素。就像鈣質流失需要補鈣、維他命不足需要補充一樣，深睡營養也需要長期補充。
食用安全說明
💪 就像每日補充維他命一樣，深睡營養也需要持續補充，才能長期維持優質睡眠。
他們都改善了睡眠
超過 10,000 位用戶的真實回饋
Cindy L.,30歲
輪班護士 · 香港屯門
做護士輪班，日夜顛倒搞到生理時鐘完全亂晒。食左深睡寶寶之後，就算夜更返嚟都可以好快入睡，唔再躁幾個鐘。
Kevin W.,28歲
IT工程師 · 香港數碼港
成日OT到凌晨，返到屋企仲要煲劇放鬆，搞到3、4點先瞓。食左之後，就算12點上床都可以好快入睡，唔再需要靠手機攰到瞓著。
Amy C.,28歲
廣告公司創意總監 · 香港中環
以前日日飲3杯咖啡撐住，越飲越瞓唔著，惡性循環。食左深睡寶寶之後，瞓得好左，依家減到1杯咖啡都夠精神。
PAKA 3重零風險承諾
試得安心、放心
改變，可以由今晚開始
Keep住食 深睡寶寶 = Keep住瞓得好
如果唔改變
可能會點？
入睡困難
躺床幾個鐘都睡唔著
→ 日間疲勞、工作效率下降
淺睡易醒
半夜醒幾次、難以再入睡
→ 睡眠質素差、精神不振
早醒問題
天未光就醒、無法補眠
→ 長期睡眠不足、加速衰老
開始改變
Keep住食 深睡寶寶 會點？
快速入睡
30分鐘內自然入睡
→ 大腦放鬆、輕鬆入睡
深度睡眠
一覺到天光、深睡比例提升
→ 細胞修復、精神飽滿
精神煥發
起身精神好、思維清晰
→ 工作效率高、心情愉快
你值得每晚都瞓個好覺
28天深睡養生體驗
讓您真正感受深睡養生第一的效果
為什麼是 28 天？
我們的身體機能和細胞每天都在持續更新。 深睡和養生本身就是一個持續調養的過程， 不是一次性的事情。
身體開始適應，感受初步效果
身體機能明顯改善，效果穩定
持續調養，身體狀態持續提升
所以 28 天是您體驗的起點， 讓您的身體有足夠時間適應和調整，真正感受到養生的效果。
生活節奏失眠常見問題
了解更多關於作息亂、輪班工作導致失眠的問題