你的 "更年期" 到了嗎?更年期的6大症狀及解決辦法

更年期到底是什麼?

更年期是指婦女生理變化的階段,時間大約從45歲至55歲,由於卵巢功能衰退,荷爾蒙變化,雌激素和黃體生成素水平下降,導致女性的生活品質下降。

如果你還在40歲左右,雖然還未步入更年期,但卻開始出現一些更年期的徵兆,那你的更年期可能就要來了。

更年期的前兆

身體出現異常症狀,往往被認為是偶爾情緒低落引致,其實更可能是正值更年期所致。更年期是指婦女生育能力逐漸衰退、卵巢功能減退的過程。一般來說,40歲以後的婦女就有可能面臨更年期,並且呈現出一些身體不適和精神壓力。

更年期徵兆包括:

情緒不穩、容易緊張、焦慮、易怒、憂鬱;生理狀況則是月經不規律、經期延長或變短、失智症、腦下垂體問題、乳房脹痛、頻尿、性欲低落、體重增加。如果出現了這些徵兆,可能就是更年期到來的信號。

更年期的六大症狀及解決辦法

更年期主要是由於雌激素水平降低所致,因此常會出現一些雌激素相關的症狀。常見的更年期症狀包括:

(1) 情緒不穩:更年期的女性容易出現情緒不穩、緊張、焦慮、易怒、憂鬱的情況。

解決辦法:多做心理輔導,並在日常生活中加強體育鍛煉。

(2) 月經不規則:更年期的女性由於雌激素水平不穩定,導致月經來潮不規則,周期短至21天或長達35天不等,甚至偶爾一個月都沒有來潮。

解決辦法:多注意體位改變和運動,可以促進月經來潮。此外,可以考慮服用一些配方草藥,有助於調節雌激素水平。

(3) 乳房脹痛:更年期的女性乳房往往變得較大且脹痛。

解決辦法:降低乳房脹痛的最好方法是運動和保持體重。許多女性建議使用內衣來緩解乳房脹痛。而更年期的女性通常需要少吃一些飽和脂肪,多食用高纖食物,如水果和蔬菜。

(4) 頻尿:更年期的女性由於雌激素水平下降,導致尿道口變得緊張,容易出現頻尿的情況。

解決辦法:最好的解決方法是鍛練尿道口周圍的肌肉。運動可以幫助放鬆尿道口周圍的肌肉,降低尿道口的緊張感。

(5) 睡眠問題:更年期的女性由於雌激素水平下降,導致心情不穩定,容易產生焦慮和壓力,從而導致睡眠問題。

解決辦法:良好的睡眠習慣(例如規律的睡眠時間、避免咖啡因和酒精,以及在睡覺前放鬆)、和放鬆技巧會對改善睡眠有所幫助。而運動也有助於緩解壓力和焦慮,從而有助於睡眠。

(6) 熱潮紅: 更年期的女性容易出現熱潮紅的情況。

解決辦法:如果是由於體溫上升所導致的熱潮紅,可以作出生活方式的改變,例如穿著棉質衣服、避免觸發熱潮紅的飲食(如咖啡因和酒精)和保持涼快如果是由於其他原因所導致的熱潮紅,請儘快詢問專業醫師。

 

時值更年期的女性更容易患上骨質疏鬆症,骨質疏鬆症是一種常見癥狀,主要影響骨骼和牙齒。更年期的女性由於雌激素水平下降,導致骨骼中的鈣質流失,從而導致骨質疏鬆症的情況。我們建議多運動,運動可以增加骨骼中的鈣質含量。女性也可以使用鈣質補充物來緩解骨質疏鬆症的情況。許多女性也會使用骨盤緩衝坐墊來緩解骨質疏鬆症的症狀。

總而言之,更年期是不可避免的。快到更年期年齡的女性要做好準備。我們推薦你使用1901 皇后丸一次過解決女人容易 “氣虛、血虛、腎虛” 機能衰退問題所引致的脫髪白髪、面黃色班、氣色暗啞、無氣無力等等問題,讓你順利渡過更年期。

 


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  • ❤️ 補肝健康: 肝腎同源養血。
  • ❤️ 調補氣血: 身體健康有力。
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2. 主要珍貴成分

  • 🌟 鐵皮石斛 - 【中華九大仙草之首】,被稱為「救命仙草」和「養生極品」,深受宮廷貴族的青睞。《本草綱目》記載能補五臟虛勞、強陰,研究發現還能增強免疫功能和抗氧化。
  • 🌟 人參 -《本草綱目》記載:「人蔘補氣生血、固精養神」。能夠補充體力,有助改善疲勞和虛弱的症狀,有效增強人體的免疫功能,亦有調節體內的氣血循環之用,對於氣虛有顯著效果。
  • 🌟 蟲草 - 珍貴中藥,有助增強免疫、抗疲勞、提高耐力,適合工作壓力大或體力消耗大人群。在中醫中,被視為能補氣益腎、潤肺止咳,改善氣虛、腎虛引起的疲勞無力、咳嗽。
  • 🌟 鹿茸 - 鹿茸是強壯身體和補血的珍貴材料。鹿茸性屬溫補,不燥熱,具有提升身體機能的功效,對於久病初癒而導致氣血虛弱的患者,具有溫和的溫補調理作用。
  • 🌟 靈芝 - 具有增強免疫系統、抗衰老的作用,另外靈芝也有助補氣血。它可以幫助調節身體的新陳代謝,改善血液循環,對於氣血虛引起的疲勞、虛弱等症狀有很好的緩解作用。
  • 🌟 熟地 - 熟地黃是補血的良藥,對於氣血虛引起的症狀如面色蒼白、疲勞、心悸等有很好的改善作用。它能夠滋補肝腎、益精血,對於身體弱、氣血不足的人有滋養身體、提高免疫力的效果。
  • 🌟 丹參 - 丹參是一種中醫草藥,能擴張血管、降低血壓、改善微循環,幫助改善氣血。它還可以緩解心臟疾病症狀,包括心絞痛和心肌梗死。丹參還能治療頭皮問題,刺激血液流動,促進頭髮健康生長,保護頭皮健康。
  • 🌟 首烏 - 知名的滋補藥材,尤其對於由血虛引起的脫髮和早發白的情況有明顯的改善效果,它能夠滋養頭皮,改善頭皮血液循環,促進頭髮生長,使頭髮更加健康亮麗。

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3. 有效服用方法

每晚睡前服用6粒 (細細粒、好易食、好吸收),用溫水配合服用更佳。

如果不足35歲,可以食3粒!

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4. 功效進程表


 

服用 PAKA【皇后丸】療程,您將會感受到以下明顯變化:

  • 🏆 7天後: 睡眠品質明顯提升,讓您感到更加精力充沛。
  • 🏆 14天後: 身體感到更加暖和,血液循環更加順暢,讓您的身體更加健康。
  • 🏆 21天後: 夜尿次數減少,精神更加旺盛,讓您重拾活力。
  • 🏆 28天後: 女性機能得到明顯改善,讓您保持年輕和健康。
  • 🏆 49天後: 皮膚變得更加明亮,斑點淡化,讓您的面容更加美麗動人。
  • 🏆 2.5個月後: 頭髮更加濃密健康,脫髮問題明顯減少,讓您擁有自信的美麗髮型。

大家… Keep 著食 . Keep 著健康、美麗、開心!


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5. 產品優點

 

💖 香港製造

此產品由香港製造,已獲得健康食品生產安全認證和中藥零售牌照認證,是市場上最安全有效的養生產品之一。

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全天然健康食品,無硫黃, 無重金屬, 無防腐劑,無雌激素,無副作用,無西藥成分 ... 安全可靠,您會體會到功效。

💖 皇帝內經 . 中和配方 . 成份天然

鐡皮石斛、人參、鹿茸、靈芝、蟲草菌絲體、熟地、麥冬、酸棗仁、桂圓、大棗、枸杞子、桃仁、葡萄糖鐵、首烏、桑椹、遠志、丹參、山楂、板藍根。

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