調補初期，夜尿變多了？別擔心，這是身體正在「排濕排寒」的信號！

自從開始食皇后丸，點解夜晚要起身去廁所咁多次？」

「食咗天皇丸一個星期，夜尿明顯多咗，係咪腎有問題？」

如果您也有這樣的疑慮，請先放下心中的擔憂。調補初期出現夜尿增多，其實是一個非常積極的信號——它代表您的身體正在進行一場深層的「大掃除」，將多年積聚的濕氣和寒氣，透過最自然的方式排出體外。

這篇文章將為您詳細解釋這個現象背後的中醫智慧，並提供實用的應對方法，讓您能夠安心地享受這個「身體重啟」的過程。

重新認識夜尿增多：一個來自您身體深處的「排毒信號」

要理解這個現象，我們可以將積累在體內的「濕寒」，想像成一塊結了冰又吸滿水的海綿，它又重又凍，長期以來嚴重拖慢了您身體的運作機能，令您感覺疲倦、沉重。

現代人由於以下生活習慣，體內往往積聚了大量的「濕氣」和「寒氣」：

• 濕氣來源： 長期飲用冷飲、進食生冷食物、居住環境潮濕、缺乏運動等

• 寒氣來源： 長期吹冷氣、穿著單薄、情緒壓力、過度勞累等

當您開始服用 天皇丸 或 皇后丸 調補時，就等於為您的身體注入了強大的「陽氣」與能量。這股能量，就好似一個高效的內在「暖爐」，開始融化這塊結冰的海綿。在融化的過程中，大量的水分（即被排走的濕寒邪氣）自然需要一個排出口，而小便，就是最主要、最健康的途徑。

「補品的作用不僅是『補』，更重要的是『推動』。它們能推動氣血運行，將藏在深處的濕寒之氣『趕』出來，透過小便的方式排出體外。這是身體智慧的體現。大部分客戶在1-2週內就會看到明顯的改善。」

三個階段：理解您的「排濕排寒」旅程

夜尿增多通常會經歷三個明顯的階段，了解這個過程能幫助您更安心地度過調理期。值得注意的是，大部分客戶在第一階段結束時（即1-2週後）就會感受到明顯的改善。

第一階段：啟動期（1-2週）

• 主要表現： 夜尿次數明顯增加（通常2-4次），尿液可能較為清澈。
• 身體狀況： 補品開始發揮作用，推動表層的濕寒之氣排出。

第二階段：深層清理期（2-4週）

• 主要表現： 夜尿次數可能達到高峰，但白天的精神狀態開始改善。
• 身體狀況： 深層的濕寒之氣被「挖掘」出來，排毒工作最為活躍。

第三階段：穩定期（4週後）

• 主要表現： 夜尿次數逐漸減少並趨於穩定，整體精神狀態明顯提升。
• 身體狀況： 大部分濕寒之氣已被清除，身體進入新的平衡狀態。

如何配合，讓「排濕排寒」過程更順暢？

您可以透過以下簡單的調整，幫助身體更舒適地完成這次「大掃除」：

方法一：飲食上「戒生冷、近溫熱」

• 減少寒涼： 暫時避免雪糕、凍飲、生冷沙拉等食物，以免「雪上加霜」。
• 適量溫補： 可適量食用溫性食物，如薑、紅棗、合桃、肉桂，幫助身體提升陽氣，加速排濕。

方法二：生活上「注意保暖」

• 腰腹保暖： 腰部為「腎之府」，注意腰腹保暖有助鞏固腎氣。
• 熱水浸腳： 睡前用熱水浸腳，能促進全身血液循環，幫助驅散寒氣。

方法三：輔助按摩穴位

關鍵穴位：

• 腎俞穴： 位於腰部，每日按摩5分鐘，有助鞏固腎氣。
• 三陰交： 位於小腿內側，健脾利濕。

按摩方法： 每個穴位按壓3-5分鐘，以有酸脹感為宜。

擁抱身體的智慧

調補初期的夜尿增多，是您身體向您發出的「感謝信號」。它在告訴您：「謝謝您給我這個機會，讓我可以清理多年來的積聚，重新煥發活力。」

最重要的是，這個過程通常只需要1-2週的時間，之後您將享受到比以前更好的睡眠質量和精神狀態。這短暫的不便，換來的是長期的健康改善，絕對是值得的投資。

📞 專業指導熱線： 如果您對排毒過程有任何疑慮，或希望加速改善過程，歡迎 WhatsApp 6321 4248 聯繫我們的專業養生顧問，獲得個人化的調理建議。