12月 06，2023

[ 瞓唔著 ] 就係失眠？一文幫你 ... 擺脫急性失眠問題

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在社會急速得令人窒息的步伐下，你會否常常感到難以入睡？要改善睡眠障礙，最重要的是要養成規律的生活作息，每天同一時段起床。

同樣的，儘量每晚同一時段就寢，規律的睡與醒時間，將能讓睡眠維持最大的效率。

避免在床上有睡覺以外的用途，平常不宜在床上看書、看電視或吃東西，如果躺在床上一段時間後仍無法入睡，應立即起床做一些鬆馳心情的活動，如聽音樂、看書等，等睡意濃時再去睡。

接下來，PAKA Wellness 將為你分析失眠成因，今後擺脫失眠！

1. 生理因素

拖延進睡時間

人每逢夜深往往會拖延入睡的時間，以享受得來不易的個人時間，但同時間破壞原本的作息循環。

飲品、環境因素

飲咖啡、濃茶等富咖啡因的飲品，在不適當的時間飲用提神飲品令自己更難以進睡。

藥物

藥物治療亦會影響個人的睡眠周期，視乎藥物與劑量而定。

2. 心理因素

焦慮壓力

失眠原因多數來自壓力和焦慮，尤其香港人工作繁忙，學生學業壓力大，失眠有何解決方法呢？醫師指出精神疾病對睡眠品質有住密切關係，不少病症的初期症狀都會令人失眠，久而久之形成睡眠不足的惡性循環。而長期失眠更會令人免疫功能下降，容易生病。

你要睡得好，有足夠 [深層睡眠]，醫生建議您要注意以下 8件事，有助建立良好您的睡眠習慣：

5-6小時睡眠時間之內有1-2小時的 [深層睡眠] 比起 9-10小時的 [淺層睡眠] 好太多了。
回到家心情可以放輕鬆，作息要定時，放下焦慮讓自己 [自在休息] 是對自己最可貴的愛護。
建立恆常運動的習慣，最好是在 [早上陽光] 下進行運動，因為陽光有助調節幫助入睡的褪黑素分泌，褪黑素是人腦本來應有的分泌。
補充GABA 氨基丁酸, Melatonin 褪黑素, Magnesium chloride 鎂, L-Theanine 茶氨酸等等有益元素，獲得良好的 [放鬆自在] 狀況，有身心健康自癒，深睡是細胞更新的關鍵時刻，否則很快衰老。
睡眠環境上，睡前兩小時最好 [避免藍光]，少看電話等電子產品，因藍光會抑制褪黑素而影響睡眠，大腦不懂入睡。
避免睡前喝含咖啡因或酒精的飲料，保持 [清浄平和] 自然入睡。
特別要留意工作壓力、藥物治療、睡眠窒息等問題都會造成睡眠障礙，及早 [調養處理]。
提高睡眠品質，獲得 [深睡養生] 回歸 [自然療癒]，你自己的身體是最好的醫生，讓自癒力發揮作用。

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失眠和睡眠品質不良不僅會影響你的生活品質和工作效率，還會導致抑鬱、焦慮和其他健康問題 ... 現在你有一個高效、安全和全面的睡眠輔助產品——Deepzzz深睡寶寶。

💖 大家遠離 "安眠藥" … 每晚2粒不再失眠！Deepzzz深睡寶寶也是一個非常容易使用的產品。只需在睡覺前30分鐘服用2粒，不需配合任何其他的補品或藥物，它就能讓你在睡眠中獲得深度和舒適的休息。不要再讓失眠毀了你的生活，現在就是行動的時候了！

💖 讓我們來看看Deepzzz深睡寶寶究竟有哪些優點：

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🏆 安全：所有成分都經過嚴格的檢驗和測試，以確保產品的安全性和有效性。Deepzzz深睡寶寶是安全可靠的，不會對身體造成任何負擔。
🏆 全面：Deepzzz深睡寶寶能夠從多個角度改善你的睡眠品質，包括舒緩腰酸骨痛，良好改善血管血壓血糖健康，增強免疫力，有效對抗老化，讓你遠離疾病，享受一個充滿幸福和愉悅的生活。

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成份功效獲得美國哈佛大學、FDA、及NIH研究支持！
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1. ✅ Melatonin：褪黑素也是人體天然物質，好好補充有助於調節睡眠節律，令您更容易入睡，保持深度睡眠，讓大腦年輕。
2. ✅ GABA：氨基丁酸是人體天然物質，補充一下能夠穩定神經系統，有助調節血壓，減少焦慮和緊張感，令身心得到放鬆，促進大腦健康。
3. ✅ Magnesium Chloride：鎂能夠增強GABA的功效，更能穩定神經系統，促進肌肉放鬆，減少肌肉緊張和痙攣，令您的身體更加放鬆，改善血壓、血糖、情緒。
4. ✅ L-Theanine：茶氨酸能夠放鬆身心，減少焦慮同緊張感，同時有助於提高注意力及集中力。
5. ✅ L-THP：是原生一種草本成份，其有效成份用於治療焦慮、憂鬱、失眠等徵兆，統計顯示為目前最廣為使用的助眠成份。

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你在服用當天起 … 會感受到以下明顯變化 …

🏆 1-2天後，幫助你快速進入深層睡眠，開始適應深睡寶寶的效果。
🏆 3天後，緩解緊張和焦慮感，讓您感到更平靜和放鬆。
🏆 4天後，使入睡過程更自然和舒適，提升睡眠質量。
🏆 14天後，有助於修復大腦記憶功能，減少夜間多夢現象。
🏆 28天後，促進細胞修復和自癒，提升身體各項機能。
🏆 2.5個月後，有效緩解腰酸骨痛問題，讓您不再感到容易疲倦。
🏆 5個月後，提升血管健康，使血液循環更加順暢，增強整體健康狀況。

💖 Deepzzz「深睡寶寶」是香港製造的健康食品，已經認證，口碑好好，很多人獲得了成功 … 眾多專業醫護人員正在食用，相互推介 … 唔怕返Shift，焦慮消失 ... 食2粒，有覺好瞓 !

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💖 香港製造: 此產品由香港製造，已獲得健康食品生產安全認證和中藥零售牌照認證，是市場上最安全有效的養生產品之一。

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1. 「黃帝內經」綜合功效

PAKA【皇后丸】- 根據「黃帝內經」珍貴秘方傳承而來的女性對抗衰老天然養生丸，專為35歲以上的女性而設 ... 養腎就是養命 ... 腎是先天之本，腎好不易病，腎水腎氣充足 ... 體內陰陽平衡 ... 順經調經 ... 女人青春保容顏不老 ... 百病自然不理身。

PAKA【皇后丸】- 為您提供全面的身體調理和養護。這款專為女性設計的天然養生丸，不僅能幫助您 ... 養腎。補氣血。減少脫髮。新增黑髮。還能提升免疫力，令你瞓得好、心情好、精神好、面色好、腸胃好、髮根好 ... 28日幫你精神活力返哂嚟 ... 包括：

❤️ 補腎健康: 調養腎水腎氣。
❤️ 補肝健康: 肝腎同源養血。
❤️ 調補氣血: 身體健康有力。
❤️ 瞓得好好: 不再易醒難眠。
❤️ 增強精神: 起床雙腳有力。
❤️ 手腳溫暖: 手腳微暖舒服。
❤️ 穩定情緒: 心情愉快安定。
❤️ 平和心情: 減少潮熱盜汗。
❤️ 改善面色: 消除暗黃斑點。
❤️ 腸胃健康: 飲食自在安心。
❤️ 促進呼吸: 夠氣唱歌說笑。
❤️ 腰背有力: 不再腰酸背痛。
❤️ 強健骨質: 有力行山運動。
❤️ 提高免疫: 減少生病機會。
❤️ 減少脫髮: 注入毛囊養份。
❤️ 新增黑髮: 滋養髮根活力。

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2. 主要珍貴成分

🌟 鐵皮石斛 - 【中華九大仙草之首】，被稱為「救命仙草」和「養生極品」，深受宮廷貴族的青睞。《本草綱目》記載能補五臟虛勞、強陰，研究發現還能增強免疫功能和抗氧化。
🌟 人參 -《本草綱目》記載：「人蔘補氣生血、固精養神」。能夠補充體力，有助改善疲勞和虛弱的症狀，有效增強人體的免疫功能，亦有調節體內的氣血循環之用，對於氣虛有顯著效果。
🌟 蟲草 - 珍貴中藥，有助增強免疫、抗疲勞、提高耐力，適合工作壓力大或體力消耗大人群。在中醫中，被視為能補氣益腎、潤肺止咳，改善氣虛、腎虛引起的疲勞無力、咳嗽。
🌟 鹿茸 - 鹿茸是強壯身體和補血的珍貴材料。鹿茸性屬溫補，不燥熱，具有提升身體機能的功效，對於久病初癒而導致氣血虛弱的患者，具有溫和的溫補調理作用。
🌟 靈芝 - 具有增強免疫系統、抗衰老的作用，另外靈芝也有助補氣血。它可以幫助調節身體的新陳代謝，改善血液循環，對於氣血虛引起的疲勞、虛弱等症狀有很好的緩解作用。
🌟 熟地 - 熟地黃是補血的良藥，對於氣血虛引起的症狀如面色蒼白、疲勞、心悸等有很好的改善作用。它能夠滋補肝腎、益精血，對於身體弱、氣血不足的人有滋養身體、提高免疫力的效果。
🌟 丹參 - 丹參是一種中醫草藥，能擴張血管、降低血壓、改善微循環，幫助改善氣血。它還可以緩解心臟疾病症狀，包括心絞痛和心肌梗死。丹參還能治療頭皮問題，刺激血液流動，促進頭髮健康生長，保護頭皮健康。
🌟 首烏 - 知名的滋補藥材，尤其對於由血虛引起的脫髮和早發白的情況有明顯的改善效果，它能夠滋養頭皮，改善頭皮血液循環，促進頭髮生長，使頭髮更加健康亮麗。

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3. 有效服用方法

每晚睡前服用6粒 (細細粒、好易食、好吸收)，用溫水配合服用更佳。

如果不足35歲，可以食3粒！

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4. 功效進程表

服用 PAKA【皇后丸】療程，您將會感受到以下明顯變化：

🏆 7天後: 睡眠品質明顯提升，讓您感到更加精力充沛。
🏆 14天後: 身體感到更加暖和，血液循環更加順暢，讓您的身體更加健康。
🏆 21天後: 夜尿次數減少，精神更加旺盛，讓您重拾活力。
🏆 28天後: 女性機能得到明顯改善，讓您保持年輕和健康。
🏆 49天後: 皮膚變得更加明亮，斑點淡化，讓您的面容更加美麗動人。
🏆 2.5個月後: 頭髮更加濃密健康，脫髮問題明顯減少，讓您擁有自信的美麗髮型。

大家… Keep 著食 . Keep 著健康、美麗、開心!

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5. 產品優點

💖 香港製造

此產品由香港製造，已獲得健康食品生產安全認證和中藥零售牌照認證，是市場上最安全有效的養生產品之一。

💖 SGS 國際品質認證

全天然健康食品，無硫黃, 無重金屬, 無防腐劑，無雌激素，無副作用，無西藥成分 ... 安全可靠，您會體會到功效。

💖 皇帝內經 . 中和配方 . 成份天然

鐡皮石斛、人參、鹿茸、靈芝、蟲草菌絲體、熟地、麥冬、酸棗仁、桂圓、大棗、枸杞子、桃仁、葡萄糖鐵、首烏、桑椹、遠志、丹參、山楂、板藍根。

💖 保證有效 . 100% 退款保證

我們相信此產品的效果，因此提供100%無風險的退款保證。如果您在購買後30天內不滿意產品的效果，我們將全額退款。

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1. 「黃帝內經」綜合功效

PAKA【天皇丸】- 根據「黃帝內經」珍貴秘方傳承而來的男性對抗衰老天然養生丸，專為35歲以上的男性而設 ... 養腎就是養命 ... 腎是先天之本，腎好不易病，腎水腎氣充足 ... 體內陰陽平衡 ... 男人活力十足，保不老 ... 百病自然不理身。

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❤️ 補腎健康: 調養腎水腎氣。
❤️ 補肝健康: 肝腎同源養血。
❤️ 調補精力: 身體健康有力。
❤️ 瞓得好好: 不再易醒難眠。
❤️ 增強精神: 起床雙腳有力。
❤️ 手腳溫暖: 手腳微暖舒服。
❤️ 由弱變強: 身體機能強勁。
❤️ 力量充足: 快速回復能力。
❤️ 改善面色: 消除暗黃斑點。
❤️ 腸胃健康: 飲食自在安心。
❤️ 促進呼吸: 夠氣唱歌說笑。
❤️ 腰背有力: 不再腰酸背痛。
❤️ 強健骨質: 有力行山運動。
❤️ 提高免疫: 減少生病機會。
❤️ 減少脫髮: 注入毛囊養份。
❤️ 新增黑髮: 滋養髮根活力。

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2. 主要珍貴成分

* 🌟 鐵皮石斛 - 【中華九大仙草之首】，被稱為「救命仙草」和「養生極品」，深受宮廷貴族的青睞。《本草綱目》記載能補五臟虛勞、強陰，研究發現還能增強免疫功能和抗氧化。
* 🌟 人參 - 具有補元氣、增強體力、舒緩壓力以及提高性功能等藥理作用。長期服用人參，能有效提高男性的體力和耐力，對於改善男性的精力和活力有顯著效果。
* 🌟 瑪卡 - 被譽為「秘魯人參」，可增強體力，提高耐力，並對抗疲勞。瑪卡含有豐富的蛋白質、纖維、礦物質和氨基酸，對於提高男性的精力和抗壓能力有著顯著的作用。其還含有稀有的馬卡胺，這是一種獨特的二醇，被認為對於提高男性的生殖能力和性欲有關鍵作用。
* 🌟 鹿茸 - 鹿茸具有補腎陽，益精血的功效，可用於治療畏寒肢冷、陽痿早洩、小便頻數、腰膝痠痛、頭暈耳聾以等症狀。此外鹿茸能補益肝腎精血，因此它也具有強筋骨的功效，特別適用於精血不足的情況。
* 🌟 淫羊藿 - 被視為自然的壯陽藥。它具有滋補肝腎、強壯筋骨、排風濕的功效。對於精力不足的男士，淫羊藿可以幫助提高性慾，增強性功能，並改善疲勞和體力衰弱的問題。
* 🌟 東革阿里 - 被認為是東南亞的「黃金樹」，它能有效提高男性的性功能，增強體力和耐力，提高人體的自然免疫能力，對於改善男性的精力和活力有顯著效果。
* 🌟 肉蓯蓉 - 益暖腰膝，強筋骨，可用於治療腰膝酸痛、疲乏乏力等症狀。常用於補腎強身，增強人體抵抗力。
* 🌟 金狗脊 - 能補肝，強骨，對於改善骨質疏鬆、體力衰退、關節痛等問題具有顯著效果。長期使用，還能提高體質，增強身體的免疫力。

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3. 有效服用方法

每晚睡前服用6粒 (細細粒、好易食、好吸收)，用溫水配合服用更佳。

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4. 功效進程表

每天服用6粒，溫水配合服用，您將會感受到以下明顯變化：

🏆 7天後，睡眠品質明顯提升，讓您感到更加精力充沛。
🏆 14天後，身體感到更加暖和，血液循環更加順暢，讓您的身體更加健康。
🏆 21天後，精神更加旺盛，讓您重拾活力。
🏆 28天後，男性機能得到明顯改善，讓您保持年輕和精力健康。
🏆 49天後，皮膚變得更加明亮，斑點淡化，讓您的面容更加自信光澤。
🏆 2.5個月後，頭髮更加濃密健康，脫髮問題明顯減少，讓您擁有自信的豐滿髮型。

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5. 產品優點

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此產品由香港製造，已獲得健康食品生產安全認證和中藥零售牌照認證，是市場上最安全有效的養生產品之一。

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鐵皮石斛、人參、鹿茸、瑪卡、龜板、東革阿里、淫羊藿、巴戟、肉蓯蓉、精氨酸、金狗脊、菟絲子、仙茅。。

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