12月 07，2023

你的 "更年期" 到了嗎？更年期的6大症狀及解決辦法

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更年期到底是什麼？

更年期是指婦女生理變化的階段，時間大約從45歲至55歲，由於卵巢功能衰退，荷爾蒙變化，雌激素和黃體生成素水平下降，導致女性的生活品質下降。

如果你還在40歲左右，雖然還未步入更年期，但卻開始出現一些更年期的徵兆，那你的更年期可能就要來了。

更年期的前兆

身體出現異常症狀，往往被認為是偶爾情緒低落引致，其實更可能是正值更年期所致。更年期是指婦女生育能力逐漸衰退、卵巢功能減退的過程。一般來說，40歲以後的婦女就有可能面臨更年期，並且呈現出一些身體不適和精神壓力。

更年期徵兆包括：

情緒不穩、容易緊張、焦慮、易怒、憂鬱；生理狀況則是月經不規律、經期延長或變短、失智症、腦下垂體問題、乳房脹痛、頻尿、性欲低落、體重增加。如果出現了這些徵兆，可能就是更年期到來的信號。

更年期的六大症狀及解決辦法

更年期主要是由於雌激素水平降低所致，因此常會出現一些雌激素相關的症狀。常見的更年期症狀包括：

(1) 情緒不穩：更年期的女性容易出現情緒不穩、緊張、焦慮、易怒、憂鬱的情況。

解決辦法：多做心理輔導，並在日常生活中加強體育鍛煉。

(2) 月經不規則：更年期的女性由於雌激素水平不穩定，導致月經來潮不規則，周期短至21天或長達35天不等，甚至偶爾一個月都沒有來潮。

解決辦法：多注意體位改變和運動，可以促進月經來潮。此外，可以考慮服用一些配方草藥，有助於調節雌激素水平。

(3) 乳房脹痛：更年期的女性乳房往往變得較大且脹痛。

解決辦法：降低乳房脹痛的最好方法是運動和保持體重。許多女性建議使用內衣來緩解乳房脹痛。而更年期的女性通常需要少吃一些飽和脂肪，多食用高纖食物，如水果和蔬菜。

(4) 頻尿：更年期的女性由於雌激素水平下降，導致尿道口變得緊張，容易出現頻尿的情況。

解決辦法：最好的解決方法是鍛練尿道口周圍的肌肉。運動可以幫助放鬆尿道口周圍的肌肉，降低尿道口的緊張感。

(5) 睡眠問題：更年期的女性由於雌激素水平下降，導致心情不穩定，容易產生焦慮和壓力，從而導致睡眠問題。

解決辦法：良好的睡眠習慣（例如規律的睡眠時間、避免咖啡因和酒精，以及在睡覺前放鬆）、和放鬆技巧會對改善睡眠有所幫助。而運動也有助於緩解壓力和焦慮，從而有助於睡眠。

(6) 熱潮紅：更年期的女性容易出現熱潮紅的情況。

解決辦法：如果是由於體溫上升所導致的熱潮紅，可以作出生活方式的改變，例如穿著棉質衣服、避免觸發熱潮紅的飲食（如咖啡因和酒精）和保持涼快如果是由於其他原因所導致的熱潮紅，請儘快詢問專業醫師。

時值更年期的女性更容易患上骨質疏鬆症，骨質疏鬆症是一種常見癥狀，主要影響骨骼和牙齒。更年期的女性由於雌激素水平下降，導致骨骼中的鈣質流失，從而導致骨質疏鬆症的情況。我們建議多運動，運動可以增加骨骼中的鈣質含量。女性也可以使用鈣質補充物來緩解骨質疏鬆症的情況。許多女性也會使用骨盤緩衝坐墊來緩解骨質疏鬆症的症狀。

總而言之，更年期是不可避免的。快到更年期年齡的女性要做好準備。我們推薦你使用1901 皇后丸一次過解決女人容易 “氣虛、血虛、腎虛” 機能衰退問題所引致的脫髪白髪、面黃色班、氣色暗啞、無氣無力等等問題，讓你順利渡過更年期。

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🌟 人參 -《本草綱目》記載：「人蔘補氣生血、固精養神」。能夠補充體力，有助改善疲勞和虛弱的症狀，有效增強人體的免疫功能，亦有調節體內的氣血循環之用，對於氣虛有顯著效果。
🌟 蟲草 - 珍貴中藥，有助增強免疫、抗疲勞、提高耐力，適合工作壓力大或體力消耗大人群。在中醫中，被視為能補氣益腎、潤肺止咳，改善氣虛、腎虛引起的疲勞無力、咳嗽。
🌟 鹿茸 - 鹿茸是強壯身體和補血的珍貴材料。鹿茸性屬溫補，不燥熱，具有提升身體機能的功效，對於久病初癒而導致氣血虛弱的患者，具有溫和的溫補調理作用。
🌟 靈芝 - 具有增強免疫系統、抗衰老的作用，另外靈芝也有助補氣血。它可以幫助調節身體的新陳代謝，改善血液循環，對於氣血虛引起的疲勞、虛弱等症狀有很好的緩解作用。
🌟 熟地 - 熟地黃是補血的良藥，對於氣血虛引起的症狀如面色蒼白、疲勞、心悸等有很好的改善作用。它能夠滋補肝腎、益精血，對於身體弱、氣血不足的人有滋養身體、提高免疫力的效果。
🌟 丹參 - 丹參是一種中醫草藥，能擴張血管、降低血壓、改善微循環，幫助改善氣血。它還可以緩解心臟疾病症狀，包括心絞痛和心肌梗死。丹參還能治療頭皮問題，刺激血液流動，促進頭髮健康生長，保護頭皮健康。
🌟 首烏 - 知名的滋補藥材，尤其對於由血虛引起的脫髮和早發白的情況有明顯的改善效果，它能夠滋養頭皮，改善頭皮血液循環，促進頭髮生長，使頭髮更加健康亮麗。

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3. 有效服用方法

每晚睡前服用6粒 (細細粒、好易食、好吸收)，用溫水配合服用更佳。

如果不足35歲，可以食3粒！

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4. 功效進程表

服用 PAKA【皇后丸】療程，您將會感受到以下明顯變化：

🏆 7天後: 睡眠品質明顯提升，讓您感到更加精力充沛。
🏆 14天後: 身體感到更加暖和，血液循環更加順暢，讓您的身體更加健康。
🏆 21天後: 夜尿次數減少，精神更加旺盛，讓您重拾活力。
🏆 28天後: 女性機能得到明顯改善，讓您保持年輕和健康。
🏆 49天後: 皮膚變得更加明亮，斑點淡化，讓您的面容更加美麗動人。
🏆 2.5個月後: 頭髮更加濃密健康，脫髮問題明顯減少，讓您擁有自信的美麗髮型。

大家… Keep 著食 . Keep 著健康、美麗、開心!

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5. 產品優點

💖 香港製造

此產品由香港製造，已獲得健康食品生產安全認證和中藥零售牌照認證，是市場上最安全有效的養生產品之一。

💖 SGS 國際品質認證

全天然健康食品，無硫黃, 無重金屬, 無防腐劑，無雌激素，無副作用，無西藥成分 ... 安全可靠，您會體會到功效。

💖 皇帝內經 . 中和配方 . 成份天然

鐡皮石斛、人參、鹿茸、靈芝、蟲草菌絲體、熟地、麥冬、酸棗仁、桂圓、大棗、枸杞子、桃仁、葡萄糖鐵、首烏、桑椹、遠志、丹參、山楂、板藍根。

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