7月 01，2022

女生 "經痛" 照料手冊 - 月經篇

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經痛是女性月經來潮時產生的疼痛，是年輕女性最常見的問題。主因是月經來時，子宮會分泌前列腺素，誘發子宮收縮，以便將女性體內的經血排出，但前列腺素除了會使子宮收縮，還可能促進腸道蠕動而導致腹瀉，並有可能促進胃部收縮而出現噁心想吐等症狀。而當過度疼痛無法緩解時，則必須就醫檢查。

什麼是經痛？

經痛又分為原發性經痛（Primary dysmenorrhea）和續發性經痛（Secondary dysmenorrhea），前者為月經子宮肌肉運動所產生的經痛；後者則是由某些疾病所造成，例如：子宮內膜異位症（Endometriosis）、子宮肌瘤（Uterine fibroids）和骨盆腔發炎（Pelvic inflammatory disease）等。

引起經痛的原因可能是子宮內膜血管強烈收縮導致，也可能是疾病引起如骨盆腔發炎、子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮瘜肉等。

事實上，經痛與否及嚴重程度，並無確切原因，一般認為與個人體質有關；雖然我們很難避免經痛的發生，但有不少有效舒緩經痛的方法可以試試，以下將介紹經痛的原因、症狀和緩解方法。

經痛一般發生於月經初期，發病於年輕的女性，隨著年齡增長第一次生產過後，經痛症狀會有所緩解。

適合所有人緩解的方法

補充水分

多喝水雖然不能直接減低經痛的狀況，但可以減低經痛時的腹脹症狀。另外盡量避免酒精和咖啡因，皆因兩者都有利尿的效果，容易造成身體缺水。

熱敷

用熱毛巾、電毯或暖水袋熱敷可以促進血液循環，有助於減緩經痛不適。

止痛藥

經痛一來有時候真的痛到無法忍耐，在這個情況下吃止痛藥其實是最快速有效的方法。有些人會擔心經常服用止痛藥會造成藥物抗性（Drug tolerance），但其實一個月若只有數天服用止痛藥，並不會產生抗性的問題。

運動

有些本身就有運動習慣的人，在經痛期間可能會選擇完全不運動，不過建議可以先減輕運動量至身體可接受的程度，感到疼痛難耐則先休息、停止運動。

而沒有運動習慣的人，也可以嘗試瑜珈或有氧運動，例如游泳和慢跑，增進安多酚（Endorphins）的分泌，腦內啡除了有助於保持心情愉悅，更是天然的止痛藥，有助於舒緩經痛。

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🌟 人參 -《本草綱目》記載：「人蔘補氣生血、固精養神」。能夠補充體力，有助改善疲勞和虛弱的症狀，有效增強人體的免疫功能，亦有調節體內的氣血循環之用，對於氣虛有顯著效果。
🌟 蟲草 - 珍貴中藥，有助增強免疫、抗疲勞、提高耐力，適合工作壓力大或體力消耗大人群。在中醫中，被視為能補氣益腎、潤肺止咳，改善氣虛、腎虛引起的疲勞無力、咳嗽。
🌟 鹿茸 - 鹿茸是強壯身體和補血的珍貴材料。鹿茸性屬溫補，不燥熱，具有提升身體機能的功效，對於久病初癒而導致氣血虛弱的患者，具有溫和的溫補調理作用。
🌟 靈芝 - 具有增強免疫系統、抗衰老的作用，另外靈芝也有助補氣血。它可以幫助調節身體的新陳代謝，改善血液循環，對於氣血虛引起的疲勞、虛弱等症狀有很好的緩解作用。
🌟 熟地 - 熟地黃是補血的良藥，對於氣血虛引起的症狀如面色蒼白、疲勞、心悸等有很好的改善作用。它能夠滋補肝腎、益精血，對於身體弱、氣血不足的人有滋養身體、提高免疫力的效果。
🌟 丹參 - 丹參是一種中醫草藥，能擴張血管、降低血壓、改善微循環，幫助改善氣血。它還可以緩解心臟疾病症狀，包括心絞痛和心肌梗死。丹參還能治療頭皮問題，刺激血液流動，促進頭髮健康生長，保護頭皮健康。
🌟 首烏 - 知名的滋補藥材，尤其對於由血虛引起的脫髮和早發白的情況有明顯的改善效果，它能夠滋養頭皮，改善頭皮血液循環，促進頭髮生長，使頭髮更加健康亮麗。

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3. 有效服用方法

每晚睡前服用6粒 (細細粒、好易食、好吸收)，用溫水配合服用更佳。

如果不足35歲，可以食3粒！

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4. 功效進程表

服用 PAKA【皇后丸】療程，您將會感受到以下明顯變化：

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🏆 14天後: 身體感到更加暖和，血液循環更加順暢，讓您的身體更加健康。
🏆 21天後: 夜尿次數減少，精神更加旺盛，讓您重拾活力。
🏆 28天後: 女性機能得到明顯改善，讓您保持年輕和健康。
🏆 49天後: 皮膚變得更加明亮，斑點淡化，讓您的面容更加美麗動人。
🏆 2.5個月後: 頭髮更加濃密健康，脫髮問題明顯減少，讓您擁有自信的美麗髮型。

大家… Keep 著食 . Keep 著健康、美麗、開心!

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5. 產品優點

💖 香港製造

此產品由香港製造，已獲得健康食品生產安全認證和中藥零售牌照認證，是市場上最安全有效的養生產品之一。

💖 SGS 國際品質認證

全天然健康食品，無硫黃, 無重金屬, 無防腐劑，無雌激素，無副作用，無西藥成分 ... 安全可靠，您會體會到功效。

💖 皇帝內經 . 中和配方 . 成份天然

鐡皮石斛、人參、鹿茸、靈芝、蟲草菌絲體、熟地、麥冬、酸棗仁、桂圓、大棗、枸杞子、桃仁、葡萄糖鐵、首烏、桑椹、遠志、丹參、山楂、板藍根。

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我們相信此產品的效果，因此提供100%無風險的退款保證。如果您在購買後30天內不滿意產品的效果，我們將全額退款。

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